J罹患頭皮乾癬已經好幾年了，亂抹過藥膏，也看過皮膚科，仍然無法完全治好，一再復發，而且越來越嚴重，已經從頭皮上的一小塊，擴散到整個頭皮，頭皮屑多得嚇人後來連四肢都長了紅色斑塊，斑塊上又有脫皮白屑的狀態，在一個偶然的情況下，看到中部某中醫在高速公路旁放的T霸廣告，強調專治乾癬，回到家上網查一下資料和圖片，赫然發現一直以來以為是脂漏性皮膚炎的東東居然是乾癬，因為西醫的類固醇藥膏已經起不了什麼作用了，我們決定試試中醫療法，在網路上找了一些討論版和報導，我們又在北部，決定找第一個發明用「青黛膏」治療乾癬，且經過臨床試驗成果卓著的長庚醫院林胤谷醫師。
林胤谷醫師在林口長庚，台北長庚，基隆長庚都有乾癬特別門診，我們選擇了離家最近的林口掛號，網路掛號真難掛，一眼望去幾乎全部約滿，這一掛就掛到一個月後了，大概是名醫吧！求診的人真多，心想那麼多年都等了，也不差這一個月。
終於輪到我們去看診，也是等很久，大醫院都這樣，照預約單上的時間來還是要等好幾個小時，醫師確認了J頭皮上和手腳上的紅斑是乾癬，甚至他還發現了J右手拇指上的灰指甲也是乾癬造成的。開了中藥粉，皮炎洗劑（看成分類似三黃洗劑，解毒清熱止癢的吧？）還有網路上傳得十分神奇的青黛膏－靈定優軟膏和4瓶眼藥瓶裝的青黛滴劑－靈定優滴劑（滴在髮根治療頭皮乾癬，也可滴在指甲縫讓它滲進去治療指甲乾癬）。因為藥品幾乎都是自費的居多，兩個星期的藥連掛號費總共花了686元，在網路上看過有人看診一次花450，也有人帶寶寶治異位性皮膚炎花1800元，我想應該是不同的藥量及症狀輕重而有所差別吧？不過這價位還算平實，重點是：有效！
醫師給了我們一張乾癬的注意事項，有疑似乾癬症狀的朋友也參考一下：
啊！J最喜歡吃的巧克力和花生、杏仁，全都要掰掰了。不可以吃的東西好多呀！
剛開始用藥時，J一直喊著藥很苦（當然苦，藥的成分裡有黃連呢！），不過吃著吃著就習慣了，每天早晚由我幫他梳開頭髮滴靈定優滴劑，手腳的乾癬擦青黛膏，前三天還是很癢，因為中藥沒有類固醇的止癢效果那麼好，漸漸地發揮藥效之後，就不太會癢了，到今天治療已經過了二十多天了，頭皮乾癬已經大幅改善，整個療程醫師沒說多久，但網路上查的資料通常是說三個月，以後還要持續保持，不能因為好了生活作息又開始亂，或吃會引發乾癬復發的食物，現在只是剛開始，看到有起色了也看到希望了，繼續保持這速度康復吧！
＊這是治療第一天：3/9晚上的狀態，紅斑上有很厚的白屑，頭皮屑很嚴重。
＊第二張是治療第11天：3/19的照片白屑屑已經幾乎不見了，剩下紅色的斑，頭皮屑幾乎沒了。
＊第三張是治療第14天：3/22早上的照片，好得更明顯了！
＊第四張是治療第25天：4/2晚上的照片，頭皮乾癬的患處，沒仔細看已經看不清楚了，不過還是持續治療，深恐野火燒不盡，春風吹又生呀！（最新更新）
＊第五張是治療第59天：5/6的照片，頭皮乾癬可以算是完全痊癒了，若不是清明連假期間不小心吃了鯖魚便當引發皮膚過敏，乾癬部分又變嚴重，多花了大約十天的時間，才能繼續療程，不過總算是好了。所以忌口還是很重要的，不然從內而外發出來的過敏疹子，真的外用藥壓都壓不住。目前已經停止用藥了，希望能繼續保持。
＊查了一些網路上的資料，綜合介紹一下乾癬：
乾癬是一種很頑固又很難治療的皮膚病，又稱銀屑病（因為會產生白屑）或牛皮癬。它不是因為細菌、黴菌或病毒引起的，而是因為個人的免疫系統出了問題，代謝異常而造成的，所以，乾癬不會傳染。頭皮的乾癬，常被誤認為脂漏性皮膚炎，頭皮乾癬和和脂漏性皮膚炎最大的不同，是乾癬皮屑比較乾且厚呈現銀白色，脂漏性皮膚炎皮屑較油偏黃色，但還是由專業醫師辨別比較準確。
乾癬患者，最好戒菸酒（幸好J去年成功戒掉了三十多年的菸癮，也從不喝酒），不要吃炸的辣的或太甜的，不要吃牛羊肉及有殼海鮮，睡眠要充足，不要熬夜。
兒子小豆從小有異位性皮膚炎的問題，曾經洗了一陣子我做的手工皂有所改善，但最近又有復發狀況，也一起帶去看林胤谷醫師吧！阿豆豆會持續追蹤記錄。ps.3/23經林胤谷醫師檢查，小豆頭上和鬢角也有乾癬，大腿和膝蓋內側是異位性皮膚炎，開的內服藥以治療過敏性鼻炎為主，外用新三黃洗劑，青黛膏，膝蓋內側擦苦參膏。啊～過敏兒長大了還是過敏兒～
美容保健 (4)
您好 : 謝謝您的分享，我也是脂漏性皮膚炎的患者，打算7/26去看林醫師的診；看到您另一篇青黛膏的文章，非常的有興趣，自己因為脂漏性皮膚炎開始做手工皂，也會自己用精油作一些簡單的保養品。之前有嘗試過想要做青黛膏，但都找不到相關訊息，所以想請問您: 青黛要去哪裡買? 怎麼賣? 如果用其他品種的薰衣草精油替代可以嗎? 另外，我可以跟您買成品嗎?後天我可能也會領到這瓶藥，但我也想自己做做看， DIY之前，我也很想先看看別人的成品? 問題有點多，因為真的很高興看到自己尋找很久的答案出現了。
網路上有很多關於青黛膏作法的資訊啊！只要你會做紫雲膏就會做青黛膏了，把紫雲的藥材換成青黛，只是過濾比較麻煩而已。 青黛是很細的粉狀，但是聽說市面上有很多假貨，我是去迪化街找老字號中藥房買的，安古薰衣草就是真薰衣草，用它是因為我兒子有蠶豆症，只能用這種薰衣草，本來是不想加的，但青黛有股草腥味，所以加了精油，不加也可，醫院的就沒加。 你有做手工皂，應該知道成品不能販售喔！ 建議你先接受治療一陣子，再來考慮要不要DIY，醫生的藥還是比較建議的，畢竟成分比例都比較穩定。
謝謝您詳細的回覆
看到您的分享大大增強了與頭皮乾癬抗戰的信心！我先生也看林醫師，想請問您如何有效使用滴劑，老是沒辦法均勻的抹在頭皮上，且用完頭髮整天都油膩膩的，另外醫師開二週後回診，滴劑和藥膏都只有一瓶，不夠用時可到哪買呢？謝謝您
我的使用法是滴劑滴一小滴在患處，用棉花棒均勻抹開，不用太多，有上色就好，最好早上滴，當然出門覺得頭會油油塌塌的就戴頂帽子。晚上要滴的話，枕頭上墊塊毛巾，不然會把枕頭弄髒。畢竟不管怎麼樣，青黛就是有顏色的．用棉花棒塗抹用量很省，不用怕不夠，林醫師也會看患處面積決定藥的劑量，如果真不夠可以跟醫師講 還有，冬季乾癬容易復發，我老公最近也再復發，但沒有以前嚴重，很快又得到適當的控制。要有耐心地繼續使用。因為醫師說沒人可以保證斷根的。
請問，文章中提到，吃了鯖魚便當過敏。只是我查一些資料，都說要補充 歐滅尬3之類的魚，鯖魚也有。難到不能吃嗎？麻煩你，因為朋友也是同樣病，想幫他問一下，避免吃錯，造成嚴重。謝謝你！
我先生吃的鯖魚便當是「醃漬」的鹹魚，我查過網路上的資料，鯖魚很容易腐敗，產生組織胺，有可能是處理不當，魚不新鮮造成的過敏，我不是醫師，不知道鯖魚是不是會讓乾癬惡化，但畢竟不是鮮魚，加上我老公吃了後引發過敏，致敏的食物我是能避免就避免，提供您做參考https://scitechvista.nat.gov.tw/c/s9UC.htm
看完你給的資料，好有用。我會提醒朋友，儘量不要吃這些魚類的便當。畢竟保鮮程度可能有差別。冬天對皮膚真是考驗。再次感謝妳！！
請問，靈定優的滴劑是哪個呢? 因為我住太遠了，我託朋友幫我買 我也長在頭皮跟手肋上 是皮炎洗方這個嗎，還是哪個?
靈定優滴劑是青黛萃取油，長庚是用眼藥水瓶子裝的，很小一瓶，紫色的。
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